Фитнес клуб
Салон красоты
Сауна
В фитнес-клубе Центра красоты Виват в Новогиреево созданы все условия для полноценного отдыха и тела, и души. Наличие абонемента в фитнес-клуб предусматривает свободное посещение финской сауны, где можно замечательно отдохнуть и расслабиться после напряженной тренировки.
Спортивные врачи утверждают, что посещать сауну после спортивных занятий очень полезно. Тепло сауны глубоко проникает в мышцы и суставы и увеличивает циркуляцию крови и приток кислорода, тем самым ускоряя процесс выведения молочной кислоты, которая активно выделяется в процессе тренировки. Это приводит к уменьшению болей в мышцах и суставах, поэтому на следующее утро после интенсивной тренировки вы не будете чувствовать себя разбитым.
Сауна очищает организм от шлаков и токсинов, стимулирует выработку эндорфинов, помогает расслабиться и снять стресс. Наконец, она чрезвычайно полезна для красоты кожи и способствует похудению.
Есть мнение, что при посещении сауны после фитнес-зала существенно увеличивается нагрузка на сердце. Это действительно так. Поэтому положительного влияния на организм можно ожидать только при отсутствии противопоказаний от врача и при соблюдении определенных правил (температуры и продолжительности пребывания в сауне, частоты посещений и пр.).
Кстати, промежуток времени между тренировкой и посещением сауны должен выбираться в соответствии с нагрузкой и вашим самочувствием – после серьезных нагрузок лучше сделать перерыв в час-полтора. Наконец, после бани полезно будет выпить стаканчик минеральной воды, чтобы нормализовать водно-солевой баланс.
Наша сауна при фитнес-клубе встретит вас теплом и комфортом. Помещение площадью 8 кв. м. обшито вагонкой из липы и осины. Эти древесные породы устойчивы к влиянию влажности и высоких температур, а их уникальные свойства положительно влияют на организм человека. При высокой температуре древесина источает приятный аромат, который помогает расслабиться. Посещение сауны после тренировки не только укрепит ваше здоровье, но и принесет массу положительных эмоций!
График работы сауны – с 7 до 23 ч. в будни, с 9 до 22 ч. в выходные и праздничные дни.
Спортивные врачи утверждают, что посещать сауну после спортивных занятий очень полезно. Тепло сауны глубоко проникает в мышцы и суставы и увеличивает циркуляцию крови и приток кислорода, тем самым ускоряя процесс выведения молочной кислоты, которая активно выделяется в процессе тренировки. Это приводит к уменьшению болей в мышцах и суставах, поэтому на следующее утро после интенсивной тренировки вы не будете чувствовать себя разбитым.
Сауна очищает организм от шлаков и токсинов, стимулирует выработку эндорфинов, помогает расслабиться и снять стресс. Наконец, она чрезвычайно полезна для красоты кожи и способствует похудению.
Есть мнение, что при посещении сауны после фитнес-зала существенно увеличивается нагрузка на сердце. Это действительно так. Поэтому положительного влияния на организм можно ожидать только при отсутствии противопоказаний от врача и при соблюдении определенных правил (температуры и продолжительности пребывания в сауне, частоты посещений и пр.).
Кстати, промежуток времени между тренировкой и посещением сауны должен выбираться в соответствии с нагрузкой и вашим самочувствием – после серьезных нагрузок лучше сделать перерыв в час-полтора. Наконец, после бани полезно будет выпить стаканчик минеральной воды, чтобы нормализовать водно-солевой баланс.
Наша сауна при фитнес-клубе встретит вас теплом и комфортом. Помещение площадью 8 кв. м. обшито вагонкой из липы и осины. Эти древесные породы устойчивы к влиянию влажности и высоких температур, а их уникальные свойства положительно влияют на организм человека. При высокой температуре древесина источает приятный аромат, который помогает расслабиться. Посещение сауны после тренировки не только укрепит ваше здоровье, но и принесет массу положительных эмоций!
График работы сауны – с 7 до 23 ч. в будни, с 9 до 22 ч. в выходные и праздничные дни.
-1.png)
