Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
7:00 |
7:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
7:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
7:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
7:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
7:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
|
|
8:00 |
8:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
8:00 | 55 мин
Утренний коктейль*
Ирина
|
8:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
8:00 | 55 мин
Утренний коктейль*
Наталья
|
8:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
|
|
9:00 |
9:00 | 50 мин
Программа с использованием специального оборудования Noodle. Интенсивная тренировка на развитие выносливости, координации, гибкости. Уровень подготовки средний и продвинутый
Федор
|
9:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
9:00 | 55 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на укрепление мышц брюшного пресса. Продолжительность 50 минут
Федор
|
9:00 | 60 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
9:00 | 55 мин
Круговая высокоинтенсивная тренировка для подготовленных! Урок построен так, чтобы вы сожгли максимальное количество калорий за 50 минут времени
Федор
|
9:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
9:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
9:30 |
|
|
|
|
|
|
|
10:00 |
10:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
10:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
10:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
10:00 | 55 мин
Аква-SOFT-AGE*
Наталья
|
10:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
10:00 | 50 мин
Программа с использованием специального оборудования Noodle. Интенсивная тренировка на развитие выносливости, координации, гибкости. Уровень подготовки средний и продвинутый
Ирина
|
10:00 | 50 мин
Тренировка позволяет проработать все группы мышц. Данный формат помогает тренировать скоростно-силовые качества и дарит заряд хорошего настроения!
Лера
|
11:00 |
11:00 | 50 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на укрепление мышц брюшного пресса. Продолжительность 50 минут
Федор
|
|
11:00 | 55 мин
Урок с применением различного оборудования для развития силы: аквагантели, гибкие палки, перчатки помогут быстрее и эффективнее добиться результата. Продолжительность 50 минут.
Федор
|
11:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
11:00 | 55 мин
Интенсивный урок на развитие мышц рук и грудных мышц с использованием гантелей. Продолжительность 45 минут.
Федор
|
11:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
11:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
12:00 |
12:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
12:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
12:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
|
12:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
12:00 | 50 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на проработку мышц ног и ягодиц. Продолжительность 50 минут
Ирина
|
12:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
13:00 |
13:00 | 50 мин
Круговая высокоинтенсивная тренировка для подготовленных! Урок построен так, чтобы вы сожгли максимальное количество калорий за 50 минут времени
Федор
|
|
13:00 | 55 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на проработку мышц ног и ягодиц. Продолжительность 50 минут
Федор
|
13:00 | 55 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
13:00 | 50 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на укрепление мышц брюшного пресса. Продолжительность 50 минут
Федор
|
13:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
13:00 | 50 мин
Powerfulwaves (мощные волны)***
Тренировка сердца, ускорение метаболизма, улучшение настроения! Ваш организм будет сжигать калории не только во время урока, но и после занятия
Лера
|
13:30 |
|
|
|
|
|
|
|
14:00 |
14:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
14:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
14:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
14:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
14:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
14:00 | 50 мин
Интервальная тренировка в воде построенная на чередовании силовой нагрузки с кардио-блоками увлекательный и интересный урок для всех желающих создать красивый корсет своим мышцам.
Ирина
|
14:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:30 |
|
|
|
|
|
|
|
15:00 |
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
15:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 |
16:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
16:00 | 45 мин
Аква-микс**
Лера
|
16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
17:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
17:00 | 55 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
17:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
17:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
17:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
17:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
17:30 |
|
|
|
|
|
|
|
18:00 |
18:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
18:00 | 55 мин
Аква-микс**
Ирина
|
18:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
|
18:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
18:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
18:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
19:00 |
19:00 | 50 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на укрепление мышц брюшного пресса. Продолжительность 50 минут
Федор
|
19:00 | 55 мин
Интервальная тренировка в воде построенная на чередовании силовой нагрузки с кардио-блоками увлекательный и интересный урок для всех желающих создать красивый корсет своим мышцам.
Ирина
|
19:00 | 55 мин
Высокоинтенсивная тренировка с применением ударных техник, позаимствованных из разных видов единоборств. Эффективная тренировка для женщин и мужчин. Продолжительность 50 минут.
Федор
|
19:00 | 55 мин
Интервальная тренировка в воде построенная на чередовании силовой нагрузки с кардио-блоками увлекательный и интересный урок для всех желающих создать красивый корсет своим мышцам.
Ирина
|
19:00 | 55 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на проработку мышц ног и ягодиц. Продолжительность 50 минут
Федор
|
19:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
19:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
18:30 |
|
|
|
|
|
|
|
20:00 |
20:00 | 60 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
20:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
20:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
20:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
20:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
20:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
20:00 | 50 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
21:00 |
|
21:00 | 55 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на проработку мышц ног и ягодиц. Продолжительность 50 минут
Ирина
|
21:00 | 55 мин
Класс средней и высокой интенсивности направлен на укрепление мышц брюшного пресса. Продолжительность 50 минут
Федор
|
21:00 | 55 мин
Высокоинтенсивная тренировка с применением ударных техник, позаимствованных из разных видов единоборств. Эффективная тренировка для женщин и мужчин. Продолжительность 50 минут.
Ирина
|
21:00 | 55 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
21:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
21:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
22:00 |
22:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
22:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
22:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
22:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
22:00 | 45 мин
Это не тренировка. Это заряд энергии и хорошего настроения под Ваши импровизированные движения на воде. Продолжительность 45 минут.
|
|
|
8:50 |
|
|
|
|
|
|
|
7:30 |
|
|
|
|
|
|
|
|