Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. КМС по акробатике.
Сертифицированный тренер FPA. Стаж работы с 2002 года.
Функциональная диагностика перед тренировками, на основе которой составляется индивидуальная программа.
Тренировки, нацеленные на:
-снижение веса
-набор мышечной массы
-коррекцию фигуры
-улучшение выносливости
-работу с мышечными дисбалансами, спиной и осанкой
-на улучшение гибкости, подвижности позвоночника и суставов
-Применение методик функционального тренинга для развития физических качеств с нагрузками собственного тела,
подвесных петель, гирь и нестабильных поверхностей.
-Восстановление женского здоровья
-Послеродовое восстановление
-Миофасциальный релиз с оборудованием и руками
-Работа с возрастными людьми 65+ по улучшению подвижности
-Рекомендации по сбалансированному питанию