Наш персонал

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.  КМС по акробатике.

Сертифицированный тренер FPA.  Стаж работы с 2002 года.

Функциональная диагностика перед тренировками, на основе которой составляется индивидуальная программа.

Тренировки, нацеленные на:

-снижение веса

-набор мышечной массы

-коррекцию фигуры

-улучшение выносливости

-работу с мышечными дисбалансами, спиной и осанкой

-на улучшение гибкости, подвижности позвоночника и суставов

-Применение методик функционального тренинга для развития физических качеств с нагрузками собственного тела, 

 подвесных петель, гирь и нестабильных поверхностей.

-Восстановление женского здоровья

-Послеродовое восстановление

-Миофасциальный  релиз с оборудованием и руками

-Работа с возрастными людьми 65+ по улучшению подвижности

-Рекомендации по сбалансированному питанию